今日は約1ヶ月ぶりの整体の日でした
頭痛もしてたし絶対に悪い!って思ってたら案の定ひどい状態でした(´Д`|||)
ガチガチに固まってた模様
腕を回してても痛かったもんなぁ・・・
事務所が寒くて縮こまってるのが原因だったみたい。
おなかに力を入れておなかをちょっと前に出す感じで座ってたらマシになるからって言われた。
明日から実践してみます
次は来年の予約。
それまで今回みたいにひどくならんように気をつけなきゃ
頭痛もしてたし絶対に悪い!って思ってたら案の定ひどい状態でした(´Д`|||)
ガチガチに固まってた模様
腕を回してても痛かったもんなぁ・・・
事務所が寒くて縮こまってるのが原因だったみたい。
おなかに力を入れておなかをちょっと前に出す感じで座ってたらマシになるからって言われた。
明日から実践してみます
次は来年の予約。
それまで今回みたいにひどくならんように気をつけなきゃ