今年最後の通院は歯医者さんでした
先週は下の歯のお掃除をしてもらったから、今日は上の歯。
してもらったあとはスッキリしました
これでしばらくは行かなくていいやろ～なんて思ってたら・・・

『アゴの様子を見るのに２ヶ月に１回来て下さいね～』

って言われちゃいました(ﾟ∇ﾟ|||)
歯医者キライやのにぃ・・・(ノω・、) ウゥ・・・
アゴは気になるから仕方ないか


膠原病内科に眼科に歯医者。。。
通うところが増えますなぁ(´・ω・`)ゞ

いったいどれが効いてるんでしょ(･_･?)ﾊﾃ?
腹筋、お風呂でマッサージ、ストレッチ、サウナベルト・・・
とりあえず全部続けてみてるから、どれの効果かわからんけど。

ぽっこりおなかが若干マシになった

ちょっと嬉しいヽ(^0^)ノ
体重はあんまり変化がないから、違うところに肉がついてるのか
それは困る・・・
ん～、よくわからんけど全部続けてみます。。。

久しぶりにｉｓｔくんを撮ってみた
お気に入りがこれ





何かいい感じに撮れた？
なんてただの自己満足です

火曜日にオイル交換をした時に注文してきてたブツを引き取りに。。。
そのためにはこれだけの諭吉さんが旅立たれました(´；ω；`)



(T∇T)ﾉ~(T-T)ﾉ~(T∇T)ﾉ~(T-T)ﾉ~ ｻﾖｰﾅﾗｰ


そのブツとは・・・・
念願のこれ～(^ω^*))((*^ω^)



最新の楽ナビ　AVIC-HRZ900ですっ
ナビを買い換えたくなってから何年越しかなぁ？
ついに新しいのに買い換えました(。・ω・。)vィェィ♪
まぁ、壊れかけてる＆テレビが見れなくなるってこともあったけど(^▽^;)
今までのナビさんは古くて。。。





一応はサイバーナビだったのですが。。。（初代に近いけどｗ）
ハード増設、バージョンアップ、ハードの修理２回
いったいどれだけプラスでお金がかかったことか(￣∇￣;)
８年くらい使ってたけど、全部で諭吉さん５０人以上は旅立ってるだろな
それにしても昔に比べたらナビも安くなったもんですなぁ。。。


ミュージックサーバーに何も入ってない状態やから
これからしばらくはＣＤの取り込み作業をしないとっ
これで時代遅れのＭＤともおさらばですｗｗｗ
やぱ新しいのはいいねぇ(≧∇≦)
新しいのはいいけど、ちょこっといじってみても機能についていけない(´･ω･`)
今までのナビが古すぎたってことですな(￣▽￣;)ゞ


















がんばって取説読まなきゃ・・・��(ﾟ∇ﾟ|||)

時間はたっぷりあったのに、全く手を付けず(´・ω・`)ゞ
ただいま慌てて作ってます

年賀状・・・



まだ元旦の到着に間に合う・・・よね？？(^^;;;

きのうの夜は友達とクリスマスディナーをしてきましたぁ(*´艸`)
体重気をつけるように言われてるのに、いっぱい食べちゃった(￣∇￣;)
１日くらいいいよね
メニューはこんなのでしたっ


食前のドリンク
ノンアルコールのウィンタークーラー



淡路牛のタタキ



スモークサーモンのサラダ



パンの盛り合わせ



ほうれん草とベーコンのパスタ



淡路牛のステーキ



デザート




おなかいっぱいになりましたっ
お肉は地元のブランド牛でしたょん(*´ー`)
わざわざ付き合ってくれた友達に感謝です(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!
おかげで何年かぶりにクリスマスを満喫できました


友達とは退院後に初めて会ったから、
ムーンフェイスでパンパンになってる顔にビックリされちゃった
前に会ったのは入院中のステロイドが増量されたその日だったからね。。。
顔がぱっつんぱっつんなのにそれに比べたら身体は細いから、
アンバランスみたいです(￣∇￣|||)
マスクしてたら違和感無いのにな～って言われちゃった(´・ω・`)ゞ

２００９．１２．２６現在
夜のステロイドが２．５ｍｇ減量されて２０ｍｇに。
毎食後のフェロミア錠が中止に。
夜のステロイドが無くなったから、眠りやすくなるかな？


【朝】
・プリンペラン錠（５）　２錠（食前）
・プレドニゾロン錠（５ｍｇ）　２錠
・ウルソ錠（１００ｍｇ）　２錠
・イトリゾールカプセル（５０）　２カプセル
・マグミット錠（２５０ｍｇ）　２錠


【昼】
・プリンペラン錠（５）　２錠（食前）
・プレドニゾロン錠（５ｍｇ）　２錠
・ウルソ錠（１００ｍｇ）　２錠
・マグミット錠（２５０ｍｇ）　２錠


【夕】
・プリンペラン錠（５）　２錠（食前）
・ウルソ錠（１００ｍｇ）　２錠
・マグミット錠（２５０ｍｇ）　２錠
・オメプラール錠（２０）　１錠


【毎週木曜日起床後】
・フォサマック錠（３５ｍｇ）　１錠


【便秘時】
・ラキソベロン液　数滴

【血液検査結果】
赤字が基準値より高、青字が基準値より低。

・ＷＢＣ　１４．９
・ＲＢＣ　５．６８
・ＨＧＢ　１４．０
・ＨＣＴ　４４．９
・ＭＣＶ　７９．０
・ＭＣＨ　２４．６
・ＭＣＨＣ　３１．２
・ＰＬＴ　２５６

・Ｃ３　１０３
・Ｃ４　１９
・ＣＨ５０　４７
・ＣＲＰ　陰性

・ＧＯＴ　１５
・ＧＰＴ　２２
・γーＧＴＰ　２３

今日は通院Ｄａｙでした
クリスマスに通院ってちょっとな～なんて思いながら行ってきましたヾ(´▽｀;)ゝ


病院に着いたら案外空いてる？
前は正面の立体駐車場は満車だったのに・・・
今日は１階以外は空のマークすんなり入れました


受付を済ませて、採血＆検尿へ
採血してくれた人は前回と同じ人。
『前に採ったのって先週だったっけ？』なんて言われながら採血。
１日に相当な人を採血してるはずやのに、覚えてるんや～
なんて感心しながら、４本を抜いてもらいました。。。


診察室の前で待ってたら、呼ばれるのが早くてビックリ
予約時間プラス１時間は当たり前やのに・・・
今日はプラス１５分くらいで呼ばれたｗ(￣△￣;)ｗ
６年以上通ってるけど、今までで最速な気がします（笑）


最近たま～に変な咳が出てて気になってたんやけど、
そんな頻繁に出てないから様子を見ることになりました。
風邪っぽくはないし、この咳はいったい何なんだろな～
相変わらず、毎回体重を聞かれております��(ﾟ∇ﾟ|||)はぁうっ!
今回ももれなく聞かれました
徐々に増えつつあることを正直に申告（笑）

『増えすぎると薬の効きが悪くなるからね～』

なんてサラリと厳しいお言葉をいただいちゃいました｡｡゛（ﾉ>ω<)ゝヒーッ
一応５０ｋｇは超えないように努力しております
これ以上増やさずに痩せる方法はないのかしら？
増えるのは簡単やのに、痩せるのは普通の人より痩せにくいって・・・
ステロイドのアホーヽ(`Д´)ﾉ


でも主治医から嬉しいクリスマスプレゼントをもらいました

ステロイド減量というプレゼントを

明日から２．５ｍｇ減量されて２０ｍｇですっﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
前回に引き続き減量されて嬉しいっ♪
今のところ順調に病気は抑えられてるみたいです
貧血もマシになってきてるので、鉄剤は中止することになりました。

数日前の母親とのひとコマ。


私：『クリスマスケーキ、今年はどこで買う～？』

母：『お前が作ってくれるんやろ？』

私：『えっ・・・(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?』


私、作るなんて一言も言った覚えないんですけど～(´Д｀；)
自分が作るケーキより、お店のがおいしいっちゅうのっ
ホールケーキ作るのめんどくさいのに～(-ε-)
仕方がないから作ることに
そりゃ作る方が買うより安いけどさっ。。。


お昼からせっせと作りました；´д｀）ふぅ…
材料はコチラ



湯せんしながら卵と砂糖をハンドミキサーで混ぜ混ぜ。



溶かしバターと薄力粉を混ぜて型に流し入れて～



１７０度に予熱したオーブンへ投入(・_・ )ノ" ゜ ポイッ
４０分後いい匂いと共にいい感じに膨らんで焼き上がり～




お次はデコレーション用の生クリーム作り。
生クリームと砂糖とブランデーを氷水で冷やしながら混ぜ混ぜ。



半分に切ったスポンジに生クリームといちごを乗せて～



できあがりっ(;-_-) =3 フゥ




適当に生クリームを塗ったから見た目がいまいちですな(￣∇￣;)
まっ、食べれればいいのよ（笑）
所要時間２時間ほどで作成
久しぶりにホールケーキ作ったけど、やっぱめんどくさいわぁ(*´・3・`)
普段簡単なケーキばっかり作ってるから余計やろな


晩ご飯のあとにいただきました
一応、失敗はしてなくてホッとしました|ω･`)
（マズイって言われんかっただけやけどｗ）


まだ半分以上残ってるから明日も食べることになりますな。。。
明日になったらスポンジが硬くなっちゃってるんだろな～

本日の晩ご飯～



今年２度目のてっさ～
半分以上はしゃぶしゃぶにしていただきました
おいしゅうございましたっ(￣¬￣*)

この前、基礎化粧品をいっぱい買ったのにもかかわらず、
なくなりかけのが出てきちゃいました( ﾟДﾟ)ｱﾗｲﾔﾀﾞ!!
で、買いに行ってきました



キオラ
・シンクロセラム　ＤＨ－ＥＡ　�X

リバイタルグラナス
・デープロテクターＵＶ


キオラの分だけを買う予定が、日焼け止めもお買い上げ(^▽^;)
スキンビジオムでお肌を見てもらったら、水分が足りてない
今まで夏用の日焼け止めを塗っておりました。
保湿成分の多い、冬用の日焼け止めをすすめられちゃいました
やっぱり保湿は大事なのね。。。


スキンビジオムは前回はＣ肌。
今回はＢ肌
レベルアップしてましたヽ(^0^)ノ
Ａ肌に戻せるようにお手入れがんばろ～っと














お店の金券があったから、現金のお支払いは５００円のみでした(*´艸`)